Fırında karnabahar kalori

Yarım porsiyon fırında karnabahar 60 kalori değerindedir. Yarım porsiyondan biraz fazla fırında karnabahar ise 70-80 kalori değerindedir.

Haşlanmış karnabahar kaç kalori var?

Pişmiş karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.

100 gr fırında karnabahar kaç kalori?

100 gram gelen Karnabahar Graten 117 kalori değerindedir. 100 gram gelen Karnabahar Graten besin değerleri ise 9,67 gram yağ (5,851 gram doymuş yağ, 2,716 gram tekli doymamış yağ, 0,497 gram çoklu doymamış yağ), 3,72 gram karbonhidratlar (1,42 gram şeker, 1,7 gram fiber), 4,79 gram protein (188 mg sodyum, 32 mg …

Yoğurtlu karnabahar haşlama kaç kalori?

Haşlanmış karnabahar yoğurtlu kaç kalori? Yoğurtlu Karnabahar Salatasının 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram Yoğurtlu Karnabahar Salatasında 68 kalori bulunmaktadır.

Fırında Baharatlı karnabahar kaç kalori?

Bol Baharatlı: Fırında Karnabahar | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 9 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 186.9 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 47.0 gram olup 87.9 kalori içermektedir.

1 kg haşlanmış karnabahar kaç kalori?

1 yarım porsiyon taze karnabaharın kalorisi 19 kcal'dir. 1 kg karnabahar 250 kaloriye tekabül eder.

Haşlanmış karnabahar kilo aldırır mı?

Karnabahar Düşük kalorili olması ve lif içermesi, kilo vermeye yardımcıdır. Sağlık için de faydalıdır.

1 tabak fırında karnabahar kaç kalori?

1 tabak fırın karnabahar, ekleyeceğiniz beşamel sos ve ya kaşar peyniri ile 213 kcal'e kadar ulaşır. Yarım porsiyon fırınlanmış karnabahar 60 kcal'dir. Yarım porsiyonunuzu biraz genişlettiğinizde ise kalori miktarı 70-80 kcal kadar çıkabilir.